アラフォー女子の願いを叶えるカウンセラー@川上美佐です。
なりたいわたしになるために、
まずは、どんな自分になりたいのか?を考えてもらいました。
そこで!
ちょっともう一回考えて欲しい。
それは、ホントに?
もしかしたら、刷り込まれたものかもしれません。
起業が流行っているけれど、ホントに何が何でも成功したい?
結婚したいといいながら、ホントは自由でいたくない?
周りやSNSなどの情報を、自分が信じてしまってないかを考えてみてね。
アラフォー女子の願いを叶えるカウンセラー@川上美佐です。
あなたは、どんな自分になりたいですか?
なりたいわたし、つまり理想の自分になるには、【理想の自分とは?】ということが明確である必要があります。
ココに行きたい!
と思ってもGoogleマップで、目的地を入力しないと行けないでしょ?
それと同じ!
あなたがどんな自分になりたいのか?
まず、これを決めることが一番大切なのです。
一緒に考えていきましょう。
・仕事
どんな仕事をしたい?
どんな環境で働きたい?
職場の人間関係は?
・パートナー
結婚したい?
どんな人と?
どんな家庭を築きたい?
パートナーがいる人は、どんな関係でいたい?
・健康
どういう老後でいたい?
今、疲れてない?
ストレス溜まってない?
・お金
どのくらいあればいい?
何がほしい?
・住んでいる環境
どこに住みたい?
広さは?
間取りは?
どんなインテリアで?
誰と?
・自分自身
どんな人でありたい?
見た目はどうなりたい?
・趣味
何が好き?
何がしたい?
・食
何にこだわってる?
何が食べたい?
どんなレストランに行きたい?
・ほしいものは?
何が欲しい?
どうですか?
結構ありますよね!
すぐに答えが出た方は、なりたい自分が明確になっています。
でも、時間がかかった方は、自分の望むことを考えてなかったことに気づくでしょう。
あなたの願いは、叶います!
まずは、なりたい自分について、しっかりと紙に書き出してみてね!
よかったら、なりたいわたしノートを作ってみて!
叶うとワクワクするね!
アラフォー女子の願いを叶えるカウンセラー@川上美佐です。
生きることの喜びのことを【生きがい】といいます。
あなたは、生きがいがありますか?
毎日忙しい、、、
ストレスフルな生活
めんどくさい人間関係
わかってくれない職場
アラフォーになり、ふと
【このままでいいのかな?】
と、思う時もあると思います。
人生を半分生きてきて
これからの自分を見つめる時期。
ぜひ、自分の人生について取り組んでほしい!
エクトル・ガルシアさんによると
スペイン語・英語には【生きがい】という言葉はないそうです。
生きがいというのは、
得意なものと好んですることの交差点
という定義をされています。
わたしも全く同じ意見!!
生きる喜びは、
自分らしく生きること、自分の持っている能力を認めて表現していくことで生まれます。
一年はあっという間に過ぎていきます。
いつか幸せになる?
いつかって、いつ?
今すぐ幸せにならないのはなぜ?
そもそも幸せ自体が漠然としています。
幸せの正体を探し、そして、他者に答えを求めていませんか?
わたしは、あの世に還っていく時に
生きていてよかった!
みんなにありがとう!
そう言って旅立ちたいと思っています。
人生の喜びや生きがい、あなたと共に感じていきたいと思っています。
アラフォー女子の願いを叶えるカウンセラー@川上美佐です。
【バレットジャーナル 人生を変えるノート術】
忙しい人、夢を叶えたい人!
おススメです。
忙しさに紛れて、あっという間に時間が過ぎてしまう。。。
もったいない!
夢は叶えるためにある!
きっと役に立つと思います(^^)
アラフォー女子の願いを叶えるカウンセラー@川上美佐です。
人生で一番の失敗は、
失敗することを恐れて、何もしないこと!
なんにもしなくて
彼氏が出来たり、仕事で成功!
なんて、絶対ないから!!
● チャレンジして失敗を怖れるよりも、何もしないことを怖れろ。
本田宗一郎
● 世の中には、大志を抱きながら大志におぼれ、何一つできない人がいる。 言うことは立派だが、実行が伴わない。 世の失敗者には、とにかくこういうひとが多い。
松下幸之助
● 日本人は、失敗ということを恐れすぎるようである。どだい、失敗を恐れて何もしないなんて人間は、最低なのである。
本田宗一郎
● 失敗する可能性を無くすことにより同時に成功する可能性も無くしてしまうのだ。
スティーブンRコヴィー
あなたは、どうする?