出会う人すべてに愛されて自分らしく生きるスピリチュアルカウンセラー@川’上美佐です。
コロナ太り
コロナデブ、、、
そんな言葉も聞かれるようになったよね(^^;;
ストレスがたまると、食べたくなるのには、理由があります。
それは、、、
幼い頃、あなたが泣いてる時に
お母さんは、どうして泣いているのか分からず、ミルクやお菓子を与えて泣きませてたことがあったから。
ホントは食べたい訳じゃない。
だけど、食べることで、涙の原因がすり替わるのよ。
ストレス太りしないためには、
味覚を司る第2チャクラを調整することが大事なのです！
食べ物に依存してしまうのも、第2チャクラが弱っているから。。。
チャクラをクリアリングすると、無駄に食べなくなりますよ！！
色々なことをやっても痩せない方は、チャクラが原因かもね。
ヒーリングで細くなったり、
10キロ痩せた方も！！
チャクラを整えて、綺麗になろう！！
アラフォー女子の願いを叶えるカウンセラー@川上美佐です。
ネイルチェンジしました！
幸せは、指先から入ってきます！
【ピンク】
やはり、王道の恋愛運アップ！
それに、ハートのデザインや、リボンは縁を結んでくれます。
【ベージュ】
結婚したい人は、ベージュ！
落ち着いて、品があります。
安定という意味も。
【黄色・ゴールド】
言わずとしれた金運アップ！
元気になる色でもあります。
【ラメ】
人生を輝かせてくれます！
【黒】
厄除けの意味が。
最近ツイてないと感じる時は、部分的に取り入れると良いでしょう。
【白】
リセットしたい時に。
浄化の意味を持つ白。
リ・スタートできますよ(^^)
汚れている、割れている、長すぎる爪は運気を下げますよ。
ネイル出来ない方は、お手入れして、爪をピカピカに磨くといいですよ！
手は、掴む、という意味があります。
夢を掴む、お金を掴む、心を掴む！
指先は、幸せのアンテナ。
ネイルで運気アップしましょう！
カテゴリー：美意識
愛されて運がよくなるスピリチュアリスト@abundance creatorの川上美佐です。
アラフォー、アラフィフになると
なかなか痩せにくくなりますね。
同窓会などでも、キレイでスタイルが良かった子が、ちょっと残念なことになっている。
今の時期は、忘年会、クリスマス、お正月と、食事会が多いですよね。
そこで！
まずは、太らないことを意識しましょう。
痩せることは、年明けにアップしますね。
まずは、居酒屋などで気をつけること。
・唐揚げなどの油物はひとつだけ
・ビールよりハイボール
・サラダから食べる
・お皿に取りすぎない
・残すことに罪悪感を持たない
・ワインは大丈夫
・甘いカクテルは避ける
家では
・朝ごはんは、フルーツ
・タンパク質の多いギリシャヨーグルト
・商品の裏面をしっかり見る
カロリー、タンパク質、糖質、脂質
・鶏肉は、皮を取る
・揚げ物は避ける
・お水を飲む
・毎日体重を測る
・自分の体を鏡で見る
食べて痩せる、は、ないです。
食べたら、太ります。
意識するだけでも違いますよ(^^)
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